One Nutrition Ekologiškas Grynas MCT Aliejus
Riebalai, gaunami iš kokosų aliejaus, turi 6-12 anglies atomų.
Sudėtyje yra C8 kaprilo rūgšties (60 %) ir C10 kaprino rūgšties.
Kepenyse riebalai suskaidomi, kad būtų panaudoti kaip kuras arba sukaupti kaip kūno riebalai.
Kadangi MCT lengvai patenka į ląsteles jų neskaidant, jie gali būti naudojami kaip tiesioginis energijos šaltinis.
MCT patenka tiesiai į kepenis, kur gali būti panaudoti kaip momentinis energijos šaltinis arba paversti ketonais. Ketonai - tai medžiagos, kurios susidaro, kai kepenyse suskaidomas didelis riebalų kiekis.
Priešingai nei įprastos riebalų rūgštys, ketonai iš kraujo gali patekti į smegenis. Tai suteikia alternatyvų energijos šaltinį smegenims, kurios paprastai kurui naudoja gliukozę Ketonai gaminami tik tada, kai organizmui trūksta angliavandenių, pavyzdžiui, jei laikotės keto dietos. Smegenys visada mieliau naudoja gliukozę, o ne ketonus.
Vidutinės grandinės trigliceridų riebalais organizmas iš karto gali naudotis kaip energijos šaltiniu.
Niekada nesusikaupia kaip riebalai, visada iš karto panaudojami, kepenims suskaidžius juos į ketonus.
Gali būti naudojami kaip svorio metimo programos dalis arba ištvermei treniruočių metu didinti.
MCT aliejaus galima įpilti į kavą ir užlašinti ant šilto maisto. Nerekomenduojama naudoti kepimui.
